本网讯（记者 朱丹君）前段时间，温岭最高气温一度飙升到35℃。李大妈晕倒在厕所里，被家人急忙送到市中医院抢救。“原本以为老人是中暑了，没想到医生说是中风了。”李大妈的家人担心不已。

市中医院老年病科的颜主任表示，中风是中老年人常见多发的脑血管病，它有两个高峰期，一个是气温在0℃以下的隆冬，另一个就是气温在32℃以上的盛夏。有研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增加。这一现象被称为“热中风”。

在气候炎热的情况下，人体内水分较少且出汗较多，加上水分散失快，以致血液黏稠度增高和血容量不足。对患有高血压、高血脂症或心脑血管疾病的老年人来说，这会诱发脑血管堵塞，导致缺血性脑中风。另外，高温酷热易使人心情烦躁，情绪变化较大，引起血压波动，增加中风的风险。

高血压患者到底该如何安然度夏？颜主任建议，如果家中有高血压患者，那么在生活中一定要多加注意，要备有血压仪，随时关注血压情况。在饮食方面提倡低盐低脂，每餐七八分饱，多食蔬菜，多饮水，戒烟限酒，适量运动，可选择早上或傍晚运动，避免剧烈运动，控制体重，避免超重或肥胖，保持心情舒畅。

夏季天气炎热，睡眠质量下降，夜间血压升高。由于空调广泛使用，室内外温差较大，容易导致血压大幅波动，引起高血压并发症，甚至危及生命。因此，颜主任建议，空调温度不要与外界相差8℃以上，另外要及时补水，防止血液黏稠出现血栓而引发中风、心绞痛等病症。

高血压患者不能随意停药，否则会诱发心脑血管疾病，危及生命。颜主任表示，由于每个人对血压升高的耐受性不同，用药一定要因人而异，绝不可一律照搬别人的经验，套用别人的处方。治疗原则首选长效降压药，可使24小时内血压保持稳定，能更好地控制夜间血压，长期达标，从而减少心脑血管病的发生，当然也要遵循个体化治疗原则。同时，高血压患者要在医生的指导下科学调整用药。

当家中老人出现中风先兆，一定要及时送医院就医。若老人已经出现中风症状，家人可以让患者就近侧卧。先把患者的一只手垫在耳朵的侧面，然后把腿摆成直角作支撑，帮助其侧卧，最后让患者头部上仰。这个姿势能防止患者的舌头后坠，阻塞呼吸道，有利于呕吐物从口腔流出，以防血液、呕吐物堵塞呼吸道而导致窒息。

同时，要迅速解开患者衣领和腰带，保持室内空气流通。摘去假牙，及时清理掉口腔中的呕吐物及分泌物。这时，不能给患者喂水、喂药，以免发生呛咳、误吸，引起肺部感染的并发症。因脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种，在诊断不明的情况下，千万不要自行用药，以免加重病情。