本网讯（记者 朱丹君 通讯员 王凌云）

12月27日早上，中央气象台发布今年入冬以来首个寒潮黄色预警，并启动重大气象灾害（寒潮）三级应急响应。据浙江省气象台消息，12月29日到31日，受强冷空气影响，全省有一次明显的降水、降温和大风过程。温岭的气温将于12月30日跌破0℃。

早在半个月前，我市就出现了一股强冷空气，还“撂”倒不少人。记者从市医疗急救指挥中心、市一院急救中心了解到，当时，消化道出血、中风、心梗重症等患者骤增。因此，面对此次强冷空气，以下这几类患者一定要做好防范。

1心梗

冬季是心脏病的高发季节，由于冬季天气寒冷，摄入食物多，户外运动较少，这些都是诱发心脏病的危险因素。12月14日至18日，市一院急救中心共接诊10例胸痛患者。

市一院心血管内科主任医师林文辉表示，心梗发作时常常很不典型。如果长时间胸痛、急性呼吸困难、突然心悸，或出现窒息感、濒死感等症状且不可缓解时，一定要及时拨打120，争取最佳抢救时间。切莫以为只是一时不舒服，抢救不及时、不得当，很可能会迅速进展到心肌梗死，甚至猝死。

如何预防？脑血管病患者应在医生的指导下坚持用药，定期复诊，随时关注病情的变化。日常生活中，市民应坚持健康饮食、适量运动和良好心态。注意饮食不过饱，饭后适当休息，餐后不能从事劳动或快步行走，否则容易引发心绞痛。“三高”患者要控制好血压、血糖和血脂，要戒烟，警惕胸闷、胸痛等症状。

2脑中风

脑出血，俗称中风。冬季易发中风主要是因为气温低，人体受冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成。另外，寒冷刺激会使血管猛然收缩、血压升高，令原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血。

市一院神经内科副主任医师周海金介绍，脑梗塞主要危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、心肌梗塞、心律失常房颤、充血、心衰、吸烟、纵酒、肥胖等。

中风患者在中风前，一般会出现一些中风先兆，如突发一侧或双侧面部、上肢或下肢出现无力或麻木；出现意识模糊、言语障碍或语言理解困难；突发视力模糊、行走困难、眩晕、呕吐以及不明原因的剧烈头痛等。如果出现了上述任何一项症状，都有可能是中风急性发作，应尽快到医院做相应检查。

“越早治疗效果越好。一旦发生，需要尽快到最近的卒中中心和有资质的医疗机构接受规范救治。”周海金强调，平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人，在冷天一定要注意保暖。天冷的时候应减少外出，出门时要穿足够的衣服。晨练也要谨慎，最好等到气温上升后再锻炼。

3“老慢支”

老年性慢性支气管炎是老年人的常见病、多发病。“老慢支”可反复发作，并引起其他严重的并发症，如阻塞性肺气肿、支气管扩张等。

冷空气使呼吸道局部温度降低，毛细血管收缩，局部血液减少；寒冷又导致黏膜上皮的纤毛活动减慢，使气管排出、进入呼吸道的细菌的功能减弱，外界的或寄生于呼吸道中的病毒和细菌就会乘机肆虐，导致支气管炎发作。

患有“老慢支”的人，应注意随着季节变化及时增减衣被，避免受凉。预防感冒的同时也要防止急性支气管炎的发生。

冬季空气湿度相对较低，可适当洒水或使用加湿器来增加室内的空气湿度。室温最好保持在20℃左右，以免因室内外温差过大而引起感冒或加重病情。在饮食上，可以多吃一些高热量食品。如鱼、蛋、禽、瘦肉等，可以在冬季增加体热。也要杜绝烟酒，提高抗病能力。

冬季经常出现大雾天气，使得空气中含有大量的烟尘和其他污染物，此时要关紧门窗，避免外出（可等到雾散后再开窗换气），以免诱发和加重“慢支”病症。

4胃肠道疾病

12月14日至18日中午，市一院急救中心共接诊21例消化道出血患者。

“秋冬交接时，因为气温骤降，血管收缩，导致血压上升，血管压力增加，会加重一些消化道疾病。”市一院消化内科主任医师陈霞说，由于气候寒冷，人们普遍喜欢食用火锅等辛辣食物，更容易对消化道造成刺激。

冬季，慢性胃病容易旧病复发，加重胃溃疡，甚至引发胃出血、胃穿孔等严重并发症。特别是肝硬化、胃溃疡、十二指肠溃疡等患者要特别引起重视。一旦出现呕血、黑便、腹胀、心悸等症状，一定要尽快就医。

在生活方面，除了注意不要暴饮暴食、过度劳累，还要特别注意胃部保暖。饮食宜选温软、清淡及易于消化的食物，并做到少食多餐，禁食生冷、辛辣、煎炸的食物，戒除烟酒。要避免使用易导致溃疡的药物，如消炎痛、保泰松、阿司匹林等。

5流行病

冬季向来是流行病高发期，比如流感、水痘、风疹、诺如病毒等。

由诺如病毒引发的疾病，叫诺如病毒感染性腹泻。俗称“冬季呕吐病”。“诺如”的传染性极强，且各年龄段人群均可被感染，老人、幼童尤其易感染。

目前诺如病毒无特效药，也无疫苗可预防。但它是一种自限性疾病，症状轻微者2～3天可以自愈。但我们依旧不能掉以轻心，要做好预防。

饭前饭后勤洗手，果蔬认真洗干净；食物煮熟又煮透，开窗通风保畅通。感染后，同样需要居家隔离，至症状完全消失3天后方可停止隔离。同时要保证室内空气畅通，避免患者和家人近距离接触，更不能让患者加工处理食物。患者的生活用品需单独处理，如有条件，还可安排独立厕所。

在此，专家再次提醒，市民外出时应注意保暖、戴口罩，减少冷空气、灰尘、病原体的吸入。同时，减少到公共场所的机会，尤其是有呼吸道基础疾病的中老年患者。体育锻炼的人群，运动后容易出汗，此时最易受凉，因此，锻炼结束后要及时多穿些衣服。